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首、肩、腰の痛みはマッサージで軽減!東三国のリラクゼーション和み

time 2016/05/15

首、肩、腰の痛みはマッサージで軽減!東三国のリラクゼーション和み

あなたはスマホ、パソコンを毎日どれくらいの時間触っていますか?

私・ひがなびは毎日パソコン、スマホを15時間以上触っています。

パソコン作業はどうしても姿勢が悪くなるので、最近は首、肩、腰のコリがひどく、痛みを伴うレベル。
すごく悩んでいます。

この日、仕事中に肩、首、腰の痛みを感じていて、仕事帰りにマッサージしてくれるお店を探していました。

ひがなびのレベルの痛みを解消してくれるマッサージ屋を常に探しているのですが、先日訪れたお店が良かったので記事にしました。

今日は健康シリーズとして首、肩、腰の痛みはストレッチで改善!東三国のリラクゼーション和みをご紹介します。

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東三国駅 南改札から徒歩1分 トータルリラクゼーション 和み

地下鉄東三国駅の南改札歩道橋を降りたところにあるトータルリラクゼーション 和みに行ってきました!

地下鉄東三国駅の南改札歩道橋を降りたところにあるトータルリラクゼーション 和みに行ってきました!

訪れたのは21:00過ぎでしたが、駅近なので、すごく便利!

訪れたのは21:00過ぎでしたが、駅近なので、すごく便利!

トータルリラクゼーション和みは東三国駅南改札の歩道橋を降りたらすぐです。

仕事帰りに寄れるのは嬉しいですね。

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なかなか入りにくい雰囲気があるのですが、トータルリラクゼーション和みは僕の父親が通った事があると聞いていたので、勇気を出して階段を上がってみる事にしました。

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そしたら受付がありました。

まずはカウンセリングシートを書きます。
ひがなびは首、肩、腰が痛いと書きました。
次にコースを見て迷います。

結局、60分で3900円コースをお願いしました。

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今日担当してくれた植中さんです。
笑顔が素敵な24歳!ブログアップにも承諾してくれました♪植中さんありがとうございます!

外からだと、なかなか入りづらい印象がありましたが、入って良かったです!

マッサージの施術用個室へと案内されます。

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受付の奥に進んで、個室へ案内されます

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個室はこんな感じです。

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もちろん、着替えます。

いよいよ施術スタート!

まずは首、肩、腰を重点的に指圧してくれます。

うんうん、気持ち良いです。

筋肉のコリがほぐれていくのがわかります。

 

施術中、植中さんから色んなお話を聞きました。

・トータルリラクゼーション和みへ通う方は男女半々くらいで、10代の方から90代の方まで老若男女が通っている事。

・10代で通っている人がいることには驚きましたが、最近は外で遊ぶ比率が下がり、ゲームやスマホの普及により、肩こりに悩まされる若者が多い。

・逆に高齢の方は毎日散歩する事が大切で、家でテレビばかり見ていると筋肉が弱り、弱った筋肉に付加がかかり、余計に凝るという悪循環になる。

・やはり適度な運動は大切で、プールでのクロールや背泳ぎで肩甲骨廻りを動かす事が大切。ただし、無理しすぎるほど運動してはいけない。

というか、一番驚いたのは、植中さんはオープンから5時までトータルリラクゼーション和みで働き、その後、夜間の鍼灸師の資格を取る為の学校に通い、9時半から再び、トータルリラクゼーション和みで働くという日々を送っているという事実です。

スゴイ!

来年2月の鍼灸師の資格試験を受けるらしいのですが、是非合格する事を応援しています!!!

 

施術中にたくさんの気付きをいただけます

パソコン作業が多いひがなびの筋肉のコツがなぜ凝るのかを、姿勢が悪く、肩と肩甲骨が前に出ると、どこの筋肉が固くなるのかなど、筋肉をほぐしながら色んな解説してくれます。

 

そして、施術がお尻、ふくらはぎ、足つぼに到達した時です。

今までのマッサージでは感じなかった違和感、「しびれ」を感じます。

植中さんによれば、お尻は感覚が鈍いので、痛みを感じにくい。腰が痛むのは、実はお尻のコリが原因の場合が多いとの事。

他にも、ふくらはぎ、足つぼの施術の際にも、血液が流れていくのを感じるほどピンポイントなほぐし技術で、しっかりとむくみをほぐしてくれます。

 

ひがなびが凝っていたのは首・肩・腰だけではなかった様です。

これにより施術が終わった時には、すっかり楽になりました。

ありがとうございます!

 

東三国なび編集部より

今回、仕事疲れで生じた首・肩・腰のコリをほぐす目的で訪れましたが、施術だけでなく、気付きと日常の運動・ストレッチ方法をたくさん教えていただく事ができました。

植中さんは最近ストレッチでの改善も追求しているらしいです。

今日からストレッチ方法を実践していきたいと思います。

 

明日は運動不足解消の為に、早速、プールに行こうかな!?

今後とも大阪市淀川区東三国周辺(東三国駅・新大阪駅・JR東淀川駅)のグルメ・飲食店・美容院・病院・不動産屋・整骨院・習い事・スクール・塾・保育園・学校など生活や暮らしに関する情報をまとめた地域情報まとめサイト「東三国なび」をよろしくお願いします。

ブロトピ:【大阪ブログ記事まとめ】大阪府・大阪市の情報(大阪ブログ通信)

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プロフィール

東三国なび管理人「ひがなび」

東三国なび管理人「ひがなび」

東三国をこよなく愛する東三国在住の地元民。普段はマーケティングの仕事をしながら、WEBマーケティングの勉強と実験を兼ねて、趣味でブロガーとして活動中。



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